クレンズスプラッシュ

管理人管理人

こんにちわ!美容大好き管理人です。ちょっと聞いてください!

 

あれ?去年のズボンがはいらなくなっているんだけど!
なんか鏡を見ても、お気に入りの服が全然似合わない。

 

あれ?なんでだろう・・・?
もしかして私太った?と思い久しぶりに体重計に乗る事に。

 

すると・・・知らない間に+5キロ増えていました。

ショック

いつの間に・・・・少し太ったなとは思っていたのですが、知らない間に+5kgも増えていました。

 

そこからです。リアルに数字を見てしまったばっかりに、去年お気に入りで着ていた服を合わせても似合う気がしない。
無理にズボンを履こうと思えば履けますが、脚も大根のように太くなってやっぱりしっくりこない。

鏡を見ても、なんとなく顔にお肉がついたかも・・・・

そこからです。「人に会う事をためらうようになったのは

 

自分が太っているという気持ちがどこかにあって、仕事中もあまり人と話さなくなりました・・・・

完全に自分に自信を失ってしまったのです。

 

たった5キロで?と思うかもしれませんが、その5キロでこんなにも自分に自信がなくなるなんて思ってもみませんでした。

 

話している時に・・・

  • 「なんだこの子こんなぱつぱつの服着て」
  • 「うわーすごいあごの下に肉ついて」
  • 「その服装細い子が切るものじゃないのか?」

などなど、そんな風に思われている気がして仕方がなかったです。

 

そんな自分は嫌だとそこからダイエットを決意。

 

今流行りのダイエットをどんどん取り入れてみました

-5kgを目指し私はいろいろな流行のダイエットを取り入れる事にしました。

 

■低炭水化物ダイエット
炭水化物が大好きなので、我慢できず3日で終了

■ウォーキング
普段あまり運動しないのと会社から帰ってきて疲れているのに続くはずもなく、道具だけそろえて1週間で終了

■断食ダイエット
これは1日ももちませんでした。普段からあまり我慢できない生活などですぐに断念

結局何をしても挫折・・・・

ショック

もう30万払ってライザップしかないのかしら。

これは本当に考えましたw

 

そんな時、ダイエットに詳しい友人に相談したところ、私にぴったりのダイエットに巡りあったのです。

それが、アメリカで大流行りの「クレンズダイエット」でした。

 

クレンズダイエットとは?

クレンズ

クレンズダイエットの方法とは、1日の食事を野菜や果物100%使用したジュースを飲むことで体内を浄化するダイエット方法です。

1日の食事を生絞り野菜ジュースにするダイエットで、1食置き換えてもOKと言うもの。

また食事の前に摂取したりして食べる量を減らせる効果もあるので割と自由な幅が効くダイエットです。

 

有名なモデルさんで言えば、ローラさんや、道端ジェシカさんなどが行っているダイエット方法で有名だそうです。

 

でもそんな毎日毎日、野菜や果物を使ってスムージーなんて作っている暇ないよ・・・
と断念しそうな気しかしなかったのですが、友人にすごい便利で効果あったよとおすすめされたのが、
クレンズスプラッシュ」と言う商品でした。

その友人も実際にダイエットに成功しているので、私もやってみようとクレンズスプラッシュを購入し試してみる事にしました。

 

クレンズスプラッシュとは?

クレンズ

クレンズスプラッシュは、100種類ほどの野菜・果物エキスをつめこんだ、ドリンクで、
簡単に野菜・果物酵素を摂取できる便利な飲み物とう事です。

簡単に言えば、水で溶かして、栄養豊富なスムージーが作れるって事です。

 

いろいろ調べてみると、すでにSNSなどでは人気になっていたようで・・・
ダイエットをしている人だったらたいがい知っている商品のようでした。(知らなかった)

ツイッター ツイッター

少し半信半疑だったのですが、せっかく友人が教えてくれたものだったので試してみる事に。

 

クレンズスプラッシュ体験談

私は無理にダイエットできないタイプの人間なので、食事の量を減らすために、食事前にクレンズスプラッシュを飲む方法を実践しました。

クレンズスプラッシュ

味は飲みやすくて、少し粉っぽい感じもありますが、美味しく頂ける感じの飲み物です。

 

何度か飲んでみて思った事なのですが、食事前の30分ほど前に飲むと、お腹が少し膨れて、食べる量を減らす事ができます。
また間食したいなーと思った時にクレンズスプラッシュを飲むのも、気が紛らわされてよかったです。

 

1週間ぐらいは、食事前にクレンズスプラッシュを摂取して、間食をクレンズスプラッシュと言う風にしましたが、
慣れてくると、朝ごはんをクレンズスプラッシュに置き換えれるようになっていました。

 

最初の1週間は・・・お腹がすいてしまって・・・

おこる

いらいらしまくりでしたw

 

お米・・・ハンバーガー・・・ラーメン・・・パスタ・・・・頭によぎるのも、炭水化物ばかり・・・・

ただ1週間も過ぎると、この頃になると、あまり空腹がなくなってきます。

 

すると、1ヵ月で-6kgと前の体重よりもダイエットに成功しました。

 

去年着ていた服もぴったりになり、太っていた時の似合わないという感覚がなくなり、お気に入りの服を着れる喜びを知りました。

太ってみて私が思った事、
「自分がこんな風にみられているのではないだろうか?」と思いながら生きるより、
「今日の私かわいいでしょ?」と思いながら人の目を見て笑顔で話せるって素敵だな思いました。

 

ちょっと自意識過剰にはなりますがここまで明るい気持ちになったのでダイエットできてよかったなと思います。